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《生酮飲食：擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……...

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《生酮飲食：擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……，從飲食改善體質》
如果你這週末還沒有任何安排的話，來看本好書吧！😊
出版社邀請我跟你們分享這本好書，兩位作者都是親身經歷肥胖、糖尿病、痛下決心想重新獲得健康而開始生酮飲食
這本書的文字非常淺顯易懂，只要一個晚上就可以看完了
這本書告訴你生酮飲食的好處，書中也分享了許多例子，也列出適合生酮飲食的食物，及該避免的地雷
如果你身邊有人對生酮躍躍欲試，但卻猶豫不決的話，這本書可以介紹給他看看
適合對於生酮飲食還不理解，但是好奇的人
屬於生酮飲食的入門書
如果你已經開始生酮飲食，也知道怎麼計算營養成分的話，那這本書可能對你太簡單了
可以先到博客來試讀看看：https://www.books.com.tw/products/0010881881?sloc=main
出版社提供3本書送給Sophie的粉絲們，如果有興趣的話，請在3/8 11：59pm前在下面留言，會隨機選幸運得主唷！

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